අපි හැමෝම දිගු හා වර්ණ ගැන්වීමේ හිසකෙස් ඇති කිරීමට හේතු වී ඇත. එහෙත් දූෂණය හා ජරාවාස ජීවන රටාව නිසා මේ දිනවල ජනතාව දැඩි හිසකෙස් වැටීමකට මුහුන දෙයි. දැන්, ජනතාව අතර පොදු ගැටළුවක්. මෙම ගැටළුව නිසා මිනිසුන් කෙස් අහිමි වීම සඳහා මිල අධික කොණ්ඩා ඔයිල් මිලදී ගන්නේ නැත. නමුත් ඉතාම ස්වභාවික වන ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් භාවිතා කරන්නේ නම් එවැනි කොණ්ඩා ඔයිල් සඳහා අවශ්‍ය නොවේ.
ඔලීව තෙල් අතීතයේ දී දියර රත්රන් ලෙස හඳුන්වනු ලැබීය. ඇත්තෙන්ම කොණ්ඩය සඳහා පුදුම දේවල් කරයි. හිසකෙස් වැටීම නතර කරන අතර ඔබේ හිසකෙස් වර්ධනය වන අතර ඔවුන්ට ශක්තිමත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. කෙස් වැටීමේ ප්‍රධාන හිස්කබලේ ඩයිහයිඩොට්රොස්ටොස්ටෝන් නිෂ්පාදනය කිරීමයි . මෙම හෘදයා හිසකෙස් මුල් නිසා දුර්වල කරයි. ඔලිව් තෙල් මෙම හෝමෝන නිෂ්පාදනය අඩු කර ගනිමින් හිසකෙස් ව්‍යාප්තිය ප්‍රවරධනය කරයි.
ඔබ කොණ්ඩය වර්ධනය සඳහා උත්සාහ කළ හැකි ඔලිව් තෙල් නිවෙස් පිළියම් පහත දැක්වේ:
අමුදව්‍ය
- මීපැණි: 1 තේ හැදි
- ඔලිව් තෙල්: 2 තේ හැදි
- ලෙමන්: 1/2
පියවර
- මී පැණි මේස 1 tablespoon, ඔලිව් තෙල් 2 tablespoons එකතු කරන්න මිශ්‍ර කරන්න
- දැන්, මෙම මිශ්‍රණය තුළ ලෙමන් අඩක් මිරිකා හැරීම සහ නිසි පරිදි ඝර්ෂණය.
- මෙය හිස කෙස් මතට එක් කරන්න.
- මිනිත්තු 20 ක වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න, පසුව එය සේදීම සහ මෘදු හිසකෙස් සෝදා පිරිසිදු කරන්නෙකු හා සාමාන්‍ය ජලය භාවිතා කරන්න.
- මෙම පිළියම මාස දෙකකට සති දෙකක ඵලදායි ප්‍රතිඵල ගන්න.
ඔලිව් තෙල් සහ මී පැණි එකතු කර ගනිමින් හිසකෙස් කොණ්ඩය ශක්තිමත් කර ගනිමින් හිසකෙස් වර්ධනයට දායක කර ගැනීම සඳහා උදව් වේ. ලෙමන් ඔබේ හිසට අතිරේක ආලෝකයක් එකතු කිරීම සඳහා භාවිතා වන අතර එය හිසකෙස් වර්ධනයේ ක්‍රියාවලිය ද උත්තේජනය කරයි.
කඩල පිටි
අමුද්රව්ය:
- ඔලිව් තෙල්: 1/2 තේ හැදි
- කඩල ග්රෑම් පිටි: 1 තේ හැදි
- යෝගට්: 1 තේ හැදි
පියවර
- පිටි පිටි කිලෝ මීටරයකට යෝගට් වල 1 tablespoon එකතු කරන්න.
- අමුදව්‍ය දෙක මිශ්‍ර කරන්න.
- එවිට, මේ මිශ්‍රණයට ඔලිව් තෙල් අඩංඟු එකතු කරන්න.
- මිශ්‍රණය හොදින් කලවම් කරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් මත මෙම හිසකෙස් ආලේපය යොදන්න.
- විනාඩි 20-25 අතර කාලයක් එය වාඩි වෙන්න.
- ෂැම්පු සහ සීතල වතුරෙන් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්න.
- මෙම පිළියම මාස 2 කට වරක්වත් ඵලදායී ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න.
කෙස් පිටි සහ යෝගට් සංයෝජනය කොණ්ඩය වර්ධනය සඳහා හොද මිශ්‍රණයකි. ඔලිව් තෙල් එකතු කිරීම සඳහා කොණ්ඩය මැස්මක් වඩාත් ඵලදායී වේ.
උපුටා ගැනිම අන්තර්ජාලය
0 comments:
Post a Comment