දියවැඩියාව ගැන දැනුවත් ද ?

ලොව පුරා මිලියන 382 පමණ දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන බව සොයා ගෙන ඇත.තුන්වන ලෝකයේ රටවල් අතර දියවැඩියාව වැළදීමේ අවදානම වැඩි වන බව ලෝක‍ සෞඛ්‍ය සංවිධානය පවසයි. දියවැඩියාව වැළදීමට ප්‍රධානතම හේතුව වන්නේ සිනී හා සිනී සහිත ආහාර අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම, අවිධිමත් ආහාර රටාව, ඉවක් බවක් නොමැතිව ආහාර ගැනිම, දිගු කාලීන මානසික ආතතිය වැනි හේතු වේ.

                        දියවැඩියා රෝගය නිසා හදවත් රෝග, දෑස අන්ධ වීම,දෙපා  කපන්නට  විම, ආඝාතය ඇති විම, වකුගඩු දුර්වල විම, ස්නායු දුර්වල විම හා මරණය පවා අත්විදිමට ඉඩ කඩ වැඩිය.එසේම දියවැඩියාව බෝ නොවන රෝග අතර ප්‍රධාන ස්ථානයක් ගෙන ඇත.එබැවින් දියවැඩියාව ගැන දැනුවත් විම ඉන් බේරීමට රුකුලක් වනු ඇත.

                        දියවැඩියාව යනු සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුගේ ඇති සීනී මට්ටම වඩා වැඩි සිනි ප්‍රමාණයක් තිබිමයි.අපගේ සිරුරේ රුධිරයට සිනි ලැබෙනුයේ අප ගන්නා ආහාර ජීර්ණය වී ග්ලුකෝස් නැමැති සරල සිනී බවට පත් විමෙනී.මෙම සරල සීනි පසුව රුධිරයට උරා ගනී.එමගින් සිරුරේ සියලු සෛල වල ක්‍රියාකාරිත්වයට අවශ්‍ය ශක්තිය සැපයේ.නමුත් දියවැඩියා රෝගින්ගේ මෙම සරල සිනී එම සෛල වලට උරා නොගනී.එබැවින් එම රෝගින්ගේ රුධිරයට සිනී මට්ටම ඉහළ මට්ටමක ඇත.

v දියවැඩියා වර්ග

·        පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව Type 01

ඉන්සියුලින් නැමැති හෝමෝනය නිපදවිම අඩු විම හෝ කොහෙත්ම සිදු නොවීම Type 01 දියවැඩියාවේදි සිදු වේ.මෙය බොහෝ දුරට ඇති වන්නේ කුඩා දරුවන් හෝ තරුණ අයටයි.මෙවැනි තත්වයකදි ඉන්සියුලින් බාහිරින් ලබා දිය යුතුය.

·        දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව Type 02

මේ තත්වයේදි ඉන්සියුලින් හෝමෝනය තිබුනත් ඉන් සිදුවන ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුය.මෙහිදි ඖෂධ හා ආහාර පාලනයෙන් මුලිකව ප්‍රතිකාර සිදු කරයි.නමුත් මෙවැනි රෝගින්හට පසු කාලිනව ඉන්සියුලින් හෝමෝනය ලබා දිමට සිදු වනු ඇත.

·        ගර්භනි අවස්ථාවේ ඇති වන දියවැඩියාව

ගැබිනි සමයේදි හට ගන්නා දියවැඩියා රෝගයකි.නමුත් දරු ප්‍රසුතියෙන් පසු යථා තත්වයට පත් වේ.නමුත් යම් අයට මේ තත්වයට දිගටම පැවැතිය හැක.

දියවැඩියාවේ මුලික රෝග ලක්ෂණ

·        නිතර නිතර මුත්‍රා පිට විම.

·        පිපාසය.

·        තෙහෙට්ටුව.

·        අප්‍රාණිකත්යව.

·        වැඩිපුර බඩගිනි දැනිම.

·        නිදිමත.

·        සිරුර කෙට්ටු වීම.

සිරුරේ සිනී පාලනය කර ගත යුත්තේ ඇයි ?

            කාලයක් තිස්සේ රුධිරයේ සීනි අඩු විමෙන් සිරුරේ ප්‍රධාන ඉන්ද්‍රියන්ට හානි විය හැකිය.හෘදයේ රුධිර නාල වලට සැපයෙන රුධිරය අඩු විමෙන් හෘදයාබාධ ඇති විමේ වැඩි ප්‍රවණතාවයක් ඇත.එසේම ආඝාතය, මුත්‍රා ආසාදන ඇති වීම, වකුගඩු ක්‍රියාවිරහිත විම, ඇස් අන්ධ වීම සිදු විය හැක.ස්නායු පද්ධතියේ ගැටළු ඇති විමද ප්‍රධාන ගැටළුවකි.

රුධිර සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට නම් ?

·        හොඳ ආහාර රටාවකට හුරු පුරුදු වන්න.

·        නිසි ව්‍යායාම වල යෙදෙන්න.

·        ඖෂධ ප්‍රතිකාර හෝ ඉන්සියුලින් නිවැරදිව ගන්න.

·        මසකට වතාවක් රුධීරයේ සිනී මට්ටම පරීක්ෂා කර සිනී මට්ටම පාලනය කර ගන්න.

සැකසුම        -  බී.ආර්.ටී.එම්. බස්නායක

                         විද්‍යා හා තාක්ෂණ නිළධාරි

                            රඹුක්කන

Posted in: සෞඛ්‍යයசுகவாழ்வு